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自述:非法传销的反对者;拿牌直销的修正者;中西文化的调和者;养生保健的融通者;天下文章的拿来者;微言大义的思考者;自强不息的实践者;万柜联盟的探索者。
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- 【转载】 大成拳训练单操手——钻拳
-
飞雁武科——内功拳法
(王选杰先生示范)
钻拳
此拳的形象,实作时如海中巨浪翻卷,其气势大有将海上之物抛向空中如钻天之势。故名钻拳。
其下身仍依左丁八步站好,两小臂略弯,约有120度,左拳在前,拳心向内,护住自己面部中线,右拳护住自己下颌,拳心向外,然后右拳由下往上前方击出,小臂角度不变,拳心向内,亦护住自己面部中线,同时左拳收回,护住自己下颌,拳心向外。
练此拳时,要沉肩坠肘,肩胯与手的动作要协调一致。
前手不可越过前脚尖,此即形不破体,力不出尖,从而使自身保持平衡。
反之右脚在前,其姿势与方法与此完全相同。
来源:搜狐博客 大成拳(中国武学大成)
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