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下一代可能不会比我们活得更长久(20080609)

每日心情

收拾东西,看到tiger学校发给我们的通讯,这里讲到一个让学校和家长很堪忧的问题:健康![@more@]


摘录几句:
1,由于现在的健康趋势有使人担忧的状况,我们的下一代可能不会比我们活得长久.
2,1985,各省(加拿大)的患肥胖症病率为10%,2004,大多数省份的肥胖症病率在25%,BC省为15-19%.
……

后面是关于这个问题的一些看法和措施!

西方人的饮食确实让人担心!每天同样的汉堡包和牛排,没有什么改变,且不说单调乏味,营养不全膳食纤维太少热量太大,所以肥胖的基本上都是西人!

昨天去接儿子,老师递给我一些巧克力,我说不敢吃,怕胖!
老师羡慕的说,你已经很让人羡慕了,怎么能说是胖,我都不担心!这才仔细看了一下老师,原来是一个小胖墩呀!

你在加拿大到处看到一些奔跑的,在锻炼的人!
我觉得最好的锻炼方式就是不化钱的跑步!

来加拿大后至少减肥15斤以上,没有吃任何减肥保健品,更没有多么奇妙的减肥方式,就是少吃多动多跑步!

减肥不是减肉那么简单,更重要的是在减少一些不良的生活习惯!

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